微自律是一种自我约束的软件,每天都要完成工作,按照自己的目标规划,培养自我约束、成为自己人生的主宰,让使用者能够有效的完成自己的计划,达到自己的目标,形成一个良好的生活习惯!
1、建立一个好的习惯、预定的日期和循环。当你的设定结束时,请选择做好准备,以启动你的习惯。
2、在培养习性网页上,当你在库房或店铺中形成一个习惯时,可以为你自己挑选一件可获得的东西。
3、能够完整地将个人的过去的生活习惯和成绩清单资料进行完整的记载,让你对自己的自我约束和养成的习惯有一个更加清晰的认识。
4、每一次都要打好一张卡片,打卡详情会记录你的刷卡时间,并会自动提供其它具体的资料。
1、可以设定自动锁定时段,可以进行跑步、徒步、骑车、跳绳、瑜伽、减脂肪、节食、多锻炼、多锻炼。
2、养成良好的习惯,目标天数,循环次数,按时完成任务,获取的愿望币数目,养成良好的自我约束习惯。
3、学习、工作或自我提高,都能培养出一种好的生活方式,战胜一事不如少一事的人,让自己更加强大。
4、养成好的习惯和改掉一个坏的习惯,都是要有坚强的意志力和坚韧不拔的毅力。
1、所有为使用者提供的定时功能均可自由使用,并可让使用者自行设定新的时间时间表。
2、为了让使用者工作更加流畅和提高使用者的使用经验,操作系统已经升级了。
3、良好的定时行为不但能使使用者形成良好的行为习惯,而且能在日常活动中起到更大的作用。
4、通过更加有意思的方法,我们可以让使用者更高效地实现自己的规划、实现自己的目的和形成好的生活习惯。